Lima, Perú. – «Cuidar tu salud metabólica también forma parte del tratamiento del VIH.» Esa fue uno de los mensajes más poderosas que dejó la entrevista con la Dra. Ximena Morales, médica egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), y actual residente de la subespecialidad en Endocrinología y Metabolismo del IMSS, durante su participación en VIHDAS IMPARABLES.
La conversación se centró en un tema que genera muchas dudas y ansiedad entre quienes viven con VIH: los cambios metabólicos que pueden presentarse como consecuencia del tratamiento antirretroviral y cómo abordarlos desde los hábitos diarios.
¿Has notado cambios en tu cuerpo?
Aunque el tratamiento antirretroviral (TARV) es la base para una vida larga y saludable, es cierto que, algunas personas pueden experimentar alteraciones metabólicas como aumento de colesterol, triglicéridos o resistencia a la insulina. Esto ocurre, en parte, por componentes del medicamento —como los inhibidores de la proteasa—, pero también por la propia infección crónica del VIH, que genera lo que se conoce como un estado inflamatorio constante en el cuerpo.
La doctora aclaró que no todas las personas experimentarán estos cambios, y que también influyen factores como los antecedentes familiares, el tiempo sin tratamiento y el estilo de vida que tuvo la personas previo a iniciar el tratamiento.
Hábitos que sanan: alimentación, actividad física y acompañamiento
La doctora destacó que la alimentación y la actividad física deben ser pilares complementarios al tratamiento médico. Destacando la importancia de evitar azúcares refinados, grasas trans y alimentos ultra procesados, además de incluir grasas saludables, proteínas de calidad y ejercicio físico adaptado a cada persona.
También es consiente del impacto emocional que puede generar un aumento de peso o cambios en la imagen corporal, sobre todo cuando no hay un acompañamiento profesional adecuado.
“No se debe ver la alimentación como una obligación incómoda, sino como un aliado que se adapta a nuestro contexto, gustos y realidad económica”, señaló.
¿Cómo puedo identificar estos cambios y buscar ayuda?
Uno de los mensajes clave de la entrevista fue el llamado a estar alerta frente a cambios bruscos de peso, tanto si se gana como si se pierde. En personas con VIH, estas variaciones podrían estar relacionadas con alteraciones metabólicas, pérdida de masa muscular o resistencia a la insulina.
“Bajar de peso sin querer, o subir sin explicación clara, debe encender una alarma. No hay que esperar síntomas para actuar.”
La Dra. Ximena, enfatizó que el cuidado no debe recaer solo en la persona que vive con VIH. Para ella, el éxito del tratamiento requiere la intervención de distintos profesionales: nutricionistas, psicólogos, endocrinólogos, rehabilitadores físicos e incluso psiquiatras, en caso de que el paciente enfrente ansiedad o conductas alimentarias impulsivas asociadas al tratamiento.
“El tratamiento no es solo una pastilla, es también acceso a acompañamiento, información, y redes que sostienen a la persona”, concluyó.
Es valioso acercar al profesional y la persona
A partir de la entrevista con la Dra. Ximena Morales, se evidencia lo valioso que es acercar al profesional de salud a las personas que viven con VIH desde un enfoque humano, claro y accesible. Lejos de un discurso técnico o distante, Ximena logra explicar con empatía cómo los cambios en el cuerpo pueden ser parte del tratamiento, pero no una condena.
La cercanía valida la experiencia del paciente y lo incluye en las decisiones sobre su salud, esto no solo mejora la adherencia al tratamiento, sino que fortalece el vínculo con el sistema de salud, generando confianza y motivación.
“No suspendas tu tratamiento, el TARV es la base y acompañado de hábitos que cuiden tu cuerpo y mente. Comer bien no tiene por qué doler, ni costar. Busca apoyo, habla, pregunta. Tu salud metabólica también es parte de una vida plena.”
y enfermedades metabólicas. Actualmente está haciendo la subespecialidad de Endocrinología y Metabolismo en el Centro Médico Nacional La Raza.
